בעלי מקצוע

רבים מאיתנו מכירים את התחושה: ישנו שבע או שמונה שעות, ובכל זאת קמים בבוקר עייפים, חסרי אנרגיה ומתקשים להתרכז. במשך שנים נהוג היה לחשוב שכמות שעות השינה היא הגורם המרכזי

אם יש משהו שמאפיין את החיים של רוב האנשים היום, זאת התחושה שהמוח פשוט לא עוצר לרגע. מהרגע שמתעוררים בבוקר ועד שנרדמים בלילה, הראש מוצף בהתראות, הודעות, מיילים, סרטונים, רשתות